8 điều không lưu ý sẽ làm nụ cười bạn kém sang

Năm 2020 đã đến rất gần và thời nay đâu phải chỉ các sao của Hollywood mới có thể sở hữu một nụ cười tỏa nắng. Ai cũng muốn có một hàm răng đều như hạt bắp và sáng ngời như ngọc, thế nhưng hầu hết mọi người đều chọn lầm phương pháp để có một hàm răng đẹp. Thay vì tìm cách bảo vệ răng và giữ cho răng không bị ố vàng, người ta lại tiêu hàng đống tiền để mua bàn chải tự động và sản phẩm tẩy trắng răng. Những chất tẩy trắng này nếu không dùng đúng cách sẽ làm hư và bào mòn lớp men răng theo thời gian. Vì vậy nên chúng ta hãy cùng tìm hiểu những điều cần tránh nếu bạn muốn có một hàm răng trắng sáng nhé.

1. Uống nhiều nước ngọt có ga

Nước ngọt có ga chính là kẻ thù số 1 của men răng. Nếu bạn cứ uống nước có ga vô tội vạ suốt ngày, thì bạn chỉ đang giúp cho hàng đống đường được tích tụ trên răng và tự đục thêm vài lỗ sâu răng cho chính mình đấy. Thành phần của nước ngọt có ga có đến 90% là đường, và ai cũng thừa biết rằng đường là nguyên nhân gây ra sâu răng. Hơn nữa, nước ngọt còn làm giảm nồng độ PH của khoang miệng khiến cho men răng dễ bị ăn mòn và ngả ố vàng.

2. Hút thuốc lá

Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe, đây là câu nói ai cũng nghe đi nghe lại đến mức thuộc lòng rồi. Cụ thể hơn, hút thuốc làm men răng ngả vàng, khiến cho hơi thở có mùi hôi và còn làm tăng nguy cơ bị ung thư phổi. Vì thế nên nếu bạn muốn có một nụ cười mang đẳng cấp Hollywood, lời khuyên duy nhất chúng tôi muốn đưa ra là hãy bỏ thuốc lá đi. Ảnh hưởng của một điếu thuốc lá đến sức khỏe của men răng có thể kéo dài suốt hàng năm trời, và chẳng có loại kẹo cao su nào có thể cứu vãn được một hàm răng vàng cả.

3. Thuốc lá điện tử và vape

Rất nhiều người cho rằng chỉ cần bỏ thuốc lá truyền thống và hút thuốc lá điện tử vape để thay thế thì họ sẽ vẫn được tận hưởng nicotin mà còn giữ cho hơi thở được thơm tho và hàm răng khỏe mạnh. Thế nhưng điều này lại không thật sự đúng. Đến nay, thì những ảnh hưởng về lâu về dài của việc hút vape vẫn chưa được nghiên cứu, nhưng đã có một số nghiên cứu chỉ ra rằng hút thuốc lá điện tử và vape có thể tiêu diệt một số tế bào có lợi trong khoang miệng và gây hại nướu răng. Vì thế nên, tốt nhất là bạn hãy bỏ hẳn nicotin luôn đi chứ đừng dây dưa thêm làm gì.