6 принципів, як навчитися любити себе

Полюби себе і тебе полюбить весь світ. Багато психологів стверджують, що рішенням всіх наших проблем навіть у різних сферах є лише один спосіб — полюбити себе. Але хіба це так просто? Головне робити це свідомо, в задоволення і розуміти для чого. Тож, кілька порад, як знайти свій внутрішній «дзен» та полюбити себе.

1. Не зважати на думку оточуючих

Важко догодити всім, а точніше просто неможливо. Завжди будуть ті, кому щось не подобається. І це нормально. Головне усвідомлювати, що єдина людина, якій ви повинні догодити – це ви самі.

2. Хвалити себе за успіхи

Для того, щоб досягти якогось результату, ви докладаєте зусиль, витрачаєте свій час та ресурс, тому не лінуйтеся хвалити себе за це. Ви навіть можете купувати собі якийсь подарунок або смаколик як винагороду за свій успіх.