Як зупинити випадіння волосся: 10 кроків

Густе і красиве волосся — предмет особливої гордості жінки. Його випадіння є абсолютно нормальним явищем оновлення організму. Однак, інколи відбуваються певні порушення, що призводять до неприродного випадіння (алопеції). Це уже привід відвідати лікаря дерматолога-трихолога та загалом проаналізувати свій спосіб життя. У середньому на шкірі голови розміщується близько 100 тисяч волосяних фолікулів. Втрата 50 – 100 волосин на день вважається нормою. Звісно, ніхто їх кількості не рахуватиме, проте, якщо ви візуально бачите просвіти крізь пасма та явну втрату густини, то наступні пункти стануть вам  у пригоді.

1. Обережно, холод!

Проблема випадіння волосся може посилитися взимку. Волосяній цибулині достатньо 5 хвилин при температурі 0°C, аби замерзнути. Тому обов’язково носіть головний убір. Бажано, щоб він був з шовковою підкладкою. Це зменшить шкідливу наелектризованість.

2. Температура води

Багато жінок полюбляють ввечері прийняти гарячий душ. Однак, важливо завжди знижувати температуру при переході до миття голови. Вам не повинно бути холодно, а просто комфортно. Останнє ополіскування слід зробити саме прохолодною водою. Це додасть еластичності та вбереже волосся від надмірного випадання.

3. Масаж

Ріст і густина волосся залежать від циркуляції крові у шкірі. Для покращення його живлення слід щодня масажувати голову протягом декількох хвилин. Це можна зробити просто пальцями рук, або придбавши спеціальний механічний масажер. Така невибаглива і приємна процедура може вполовину знизити проблему з випадінням.

4. Фен та укладка

Екстремальний температурний стрес завдає шкоди волоссю. Тож, при алопеції слід припинити такі процедури, аби не погіршувати ситуацію. Якщо ви геть не уявляєте життя без укладки, то хоча б робіть своєму волоссю вихідні — двічі на тиждень дайте йому висохнути у природній спосіб. Також, не забувайте придбати спеціальні засоби із високим ступенем термічного захисту.