Kırklı Yaşlarını Geride Bırakmalarına Rağmen Yaşlarını Hiç Göstermeyen Ünlüler

Kıymetli takipçilerimiz, bugünkü konumuz yine en sevdiklerinizden bir tanesi. Bu zamana kadar birçok farklı konuda sizlerle kah güldük kah şaşırdık ama biliyoruz ki söz konusu ünlüler olunca, tıpkı bizim gibi sizler de başka bir türlü heyecanlanıyorsunuz. Her zaman gözler önünde olan sanatçıların yaşam tarzları, ilişkileri ya da geçmişleri ilgimizi çeken konuların başında geliyor. Pek tabii ki biz de elimizden geldiğince ilginizi çekeceğini düşündüğümüz konu başlıklarını bir araya getirmek niyetiyle canla başla çalışıyoruz. Sözü daha fazla uzatmadan, ilerleyen yaşlarına rağmen asla formlarından ve güzelliklerinden ödün vermeyen hem uluslararası hem de ülkemizin tanınmış simalarının bu mucizelerini neye borçlu olduklarını öğrenmeye başlayalım.

Hülya Avşar

Hülya Avşar, Türkiye’de yıllardır hem fiziği hem enerjisiyle dikkat çeken isimlerden biri ve formunu koruma şekli yaşına göre değil, yaşam tarzına göre şekillenmiş durumda. Yani onun sırrı diyet ya da spor maratonu değil; bunun yerine doğallık, disiplin ve denge. Bol sebze, meyve, balık, yoğurt ve zeytinyağı tüketiyor. “Vücudumun neye ihtiyacı varsa onu yiyorum. Canım istemiyorsa sırf saat geldi diye yemem.” diyerek damak tadından da ödün vermeyeceğinin altını çiziyor. Hülya Avşar, sporu iyi görünmek için değil, iyi hissetmek için yapanlardan. Meditasyon veya sessiz yürüyüş yapan Avşar kızı, doğada vakit geçirmeyi bir terapi olarak görüyor. Negatif insanlardan uzak durup enerjisini kimseye kaptırmayacağını söylüyor.

Jennifer Lopez

Sizlerin de tahmin edeceği üzere listemizin bir numarasında Jennifer Lopez bulunmakta. Nam-ı diğer J.LO’nun formunu koruma sırrı, sadece genetik şansa değil; oldukça disiplinli bir yaşam tarzına ve yıllardır sürdürdüğü bütünsel bir yaklaşıma dayanıyor. Önceliği sıkı ve düzenli egzersiz olan süper star, neredeyse her gün antrenman yapıyor. Temiz ve dengeli beslenmeyi alışkanlık haline getiren Lopez, şeker, kafein ve alkolü asla tüketmiyor. Uykusuna çok önem veren ve yedi saatten az uyumayan diva, “Uykusuzken vücut toparlanamaz.” diye nasihat vermeyi de ihmal etmiyor. Cildi için güneş kremi kullanıp bakımını asla aksatmazken, sıkılığı için ise düzenli masaj ve lenf drenajı yaptırıyor. Lopez’in gelecek nesillere miras kalacak sözü ise: “Kendine iyi bakmak bir özgüven göstergesidir, kibir değil.”

Burcu Esmersoy

Burcu Esmersoy, Türkiye’de fit, enerjik ve zarif görünümüyle en çok örnek gösterilen ünlülerden biri. Onun sırrı kesinlikle şans değil; çünkü çok planlı, sürdürülebilir ve bilimsel temelli bir yaşam tarzını sürdürüyor. Esmersoy, formunu temiz ve düzenli beslenmeye borçlu. “Ne yediğim kadar ne zaman yediğime dikkat ederim.” diyor. “Açlık hissetmekten korkmuyorum; vücudun detoks yaptığını bilmek bana iyi geliyor.” Eski bir manken olduğu için kendisine uygun bir yaklaşım olsa da siz kıymetli okuyucularımız bunu bir tavsiye olarak kabul etsinler istemiyoruz. Burcu Esmersoy’un enerjisinin sırrı sadece fiziksel değil, ruhsal bakımında da gizli. Çünkü onun için form sadece kas değil, aynı zamanda zihin için de önemli.