6 ของหวานที่ทานแล้วไม่รู้สึกผิด

ในวันที่เหนื่อยล้า คงจะดีถ้าเราได้รับประทานของหวาน ชื่นใจในตอนเย็นๆ แต่ของหวานเหล่านั้น ก็เป็นสาเหตุใหญ่ของน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น รวมไปถึงสาเหตุของการที่ทำให้เกิดโรคร้ายอีกด้วย แต่ปัจจุบันนั้นมีการพัฒนาของวิทยาศาสตร์การอาหาร และความคิดสร้างสรรค์ของผู้รักสุขภาพ ที่คิดค้นสูตรของหวานที่ไม่เป็นภัยต่อสุขภาพ มาเป็นทางเลือกให้เรารับประทานของหวานได้อย่างไม่รู้สึกผิด และในบทความวันนี้ พวกเรามีตัวอย่างของ 6 เมนูของหวานเหล่านั้นมาแบ่งปันให้ทุกท่านกันค่ะ

ไอศครีมกล้วยหอมสตรอเบอรี่

ไอศครีมเป็นของหวานที่หลายๆคนชอบทาน โดยเราสามารถดัดแปลงให้ไอศครีมนั้นเป็นสูตรที่เฮลตี้ ดีต่อสุขภาพมากขึ้น โดยการนำกล้วยหอมแช่แข็ง ไปปั่นกับสตรอเบอรี่แช่แข็ง แล้วก็นำส่วนผสมนี้ไปแช่ฟรีซไว้ โดยที่คุณจะได้ไอศครีมเชอร์เบทกล้วยหอมสตรอเบอรี่ที่แสนชื่นใจ

Frozen Yogurt และผลไม้รวม

เมนูนี้เป็นเมนูโปรดของใครหลายคน โดยวิธีการทำก็แสนง่าย คุณสามารถเอาโยเกิร์ตใส่ถุงซิปล๊อค แล้วนำไปแช่แข็ง แล้วนำออกมาทุบๆให้แตก โดยคุณสามารถราดน้ำผึ้ง และผลไม้รวม เท่านี้คุณก็จะได้ของหวานที่แสนชื่นใจในวันที่อากาศร้อนแล้วค่ะ