12 วิธีง่ายๆที่จะบอกรักให้ตัวเอง

การรักตัวเองไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป มันไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะรักตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เวลาที่โลกที่เต็มไปด้วยความโกลาหลในขณะนี้ ไม่ว่าจะหันไปทางไหน คุณก็จะเห็นแต่ข่าวที่ทำให้คุณเครียด แต่การที่แสดงออกให้กับคนรอบข้างว่าคุณรักพวกเขานั้นมันง่ายมาก แล้วทำไมเราถึงไม่ทำอย่างนั้นกับตัวเองบ้างล่ะ ซึ่งแทนที่ว่าจะโฟกัสว่าจะพัฒนาตัวเองได้อย่างไร แต่คุณสามารถค้นหาวิธีเชิงบวกต่างๆ เช่น ผู้หญิงที่ประสบความสำเร็จต่างๆ เป็นต้น และนี่ก็เป็นเหตุผลที่ทำให้เราสามารถฉลองกับมันได้

1. หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เราเข้าใจดีว่า ในโลกโซเชียลมีเดียนั้น มันยากที่จะทำได้ แต่เมื่อคุณได้เริ่มมองในมุมที่เห็นว่าผู้หญิงเหล่านั้นเป็นแนวทางในการดำเนินชีวิต มากกว่าที่จะเป็นการแข่งขัน โลกของคุณก็จะเปลี่ยนไป และช่วยให้คุณมีความพึงพอใจกับตัวเองได้ ซึ่งจำไว้ว่า โลกโซเชียลมีเดียนั้น มันก็แค่แพลตฟอร์มธรรมดาหนึ่งๆก็เท่านั้นเอง

2. เรียนรู้ที่จะปฏิเสธและสร้างขอบเขตให้กับตัวเอง พวกเราล้วนแต่เป็นที่รองรับของชีวิตต่างๆ ไม่ว่าจะเป็๋นความสัมพันธ์, ความรัก หรือครอบครัว แต่การเรียนรู้ที่จะปฏิเสธเมื่อคุณรู้สึกไม่อยากทำสิ่งนั้นนั้น มันเป็นความรู้สึกที่ยาก ซึ่งเมื่อเวลาที่คุณหยุดที่จะทำเพื่อคนอื่นๆบ้าง คุณก็จะมีเวลาที่จะโฟกัสในเรื่องของตัวคุณเองมากขึ้น

3. ทำลิสต์ว่าสิ่งที่เรารักในตัวเรามีอะไรบ้าง และหลังจากนั้นก็ทำลิสต์ของสิ่งที่คุณทำสำเร็จในชีวิต ซึ่งนี่เป็นสิ่งที่คนที่คุณรักมองเห็นคุณ และเป็นสิ่งที่คุณสมควรจะทำให้กับตัวเอง และในตอนท้ายของลิสต์ คุณจะรู้สึกดีมากๆกับตัวเอง

4. เรียนรู้ที่จะเชื่อในสัญชาตญานของตัวเองบ้าน โดยการฟังหัวใจ และความคิดของคุณ ที่บอกว่าอะไรที่ดีที่สุดสำหรับคุณ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเชื่อตัวเอง และมีเข็มทิศชีวิตเป็นของตัวเอง ก่อนที่จะรับฟังความคิดเห็นจากคนอื่น ซึ่งนี้จะเป็นการช่วยให้คุณหลุดพ้นจากการถูกโน้มน้ามจากคนอื่นๆได้ และยังช่วยให้คุณมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นอีกด้วย