อาหาร 6 ประเภทที่เป็นสาเหตุของอาการผมร่วง

อาการผมร่วงนั้นเป็นปัญหาที่สร้างความกังวลให้คนทั่วไปเป็นอย่างมาก เพราะนั่นทำให้เกิดผลโดยตรงกับบุคลิกภาพ และบางที เราก็ไม่ได้ทราบสาเหตุ ก็ได้แต่คิดว่าอาจจะเป็นเพราะอายุที่มากขึ้น หรือกรรมพันธุ์ แต่ในความเป็นจริงแล้วนั้น อาการของผมร่วงนั้นเกิดมาจากหลายสาเหตุ และสาเหตุหนึ่งที่เราคิดไม่ถึงเลยก็คือ อาหาร ซึ่งเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ส่งผลไม่น้อยเลยกับอาการผมร่วง และในบทความวันนี้ พวกเรามีเรื่องราวของ 6 ชนิดอาหาร ที่สามารถส่งผลให้เกิดอาการผมร่วงมาแบ่งปันกันค่ะ

น้ำตาล

แม้ว่าจะมีงานวิจัยไม่มากนัก ที่ทำให้เห็นว่าน้ำตาล เป็นตัวการที่ในการที่ทำให้เกิดการกระตุ้นอาการผมร่วง แต่ผู้เชี่ยวชาญต่างๆก็ได้เห็นว่า น้ำตาลอาจจะมีการกระตุ้นให้เกิดอาการอักเสบ ตัวอย่างของอาหารในกลุ่มนี้ก็ได้แก่ คาร์โบไฮเดรต, มันฝรั่ง, ขนมปัง, ข้าวสีขาว และพาสต้า ซึ่งมีค่าดัชนีค่าไกลซีมิคที่สูง ซึ่งทำให้เกิดการอักเสบในร่างกายมากขึ้น

ปลาที่ปนเปื้อนสารตะกั่ว

แพทย์ผิวหนังได้เห็นว่า ปลาจำพวกทูน่าและแมคเคอเรล ซึ่งมีปริมาณสารตะกั่วปนเปื้อนอยู่เป็นจำนวนไม่น้อยเลย ซึ่งส่งผลให้เกิดอาการผมร่วงได้ ซึ่งจากการศึกษาตั้งแต่ในอดีต พบว่าสารตะกั่วเมื่อเข้าไปในตัวปลาแล้ว จะเกิดปฏิกิริยาและเปลี่ยนไปเป็นสารเมธิลเมอร์คิวรี ซึ่งมีฤทธิ์เป็นพิษต่อร่างกายโดยตรง