8 эффективных способов избавиться от темных кругов и мешков под глазами

По утрам вы напоминаете уставшую пандочку, а тональный крем уже не помогает разрешить проблему? Эти простые секреты и процедуры помогут вам быстро и эффективно избавиться от ненавистных синяков и мешков под глазами.

Нормализуйте сон

Здоровый сон ─ это не только восьмичасовой ночной отдых, но и правильный матрас и подушка. Кроме того, старайтесь спать с немного приподнятой головой, чтобы обеспечить отток жидкости от лица. Немаловажную роль играет также и положение вашего тела во сне. Сон на боку или на животе способствует формированию темных кругов под глазами. Советуем вам, завести привычку спать на спине.

Сократите употребление алкоголя, соли и сахара

Алкоголь, сладкая и соленая пища являются главными причинами задержки жидкости в организме. По возможности, старайтесь максимально сократить употребление таких продуктов. Вместо этого, налегайте на петрушку, сельдерей и огурцы. Они, наоборот, предотвращают появление отеков. И не забывайте пить достаточно чистой и свежей воды, так как обезвоживание также приводит появлению темных кругов и мешков под глазами.

Делайте самомассаж

Делайте ежедневно массаж кожи вокруг глаз. Для этого подушечками безымянных пальцев нажмите на внешние уголки глаз. Затем постукивающими движениями перемещайте пальцы по нижнему веку к внутренним уголкам глаз. После этого, в такой же технике подушечками пальцев проведите по верхнему веку. На этот раз от внутреннего уголка глаз к внешнему.