Какие продукты нельзя есть с картофелем. Живот растет быстрее, чем от сахара

Вопреки стереотипам, картофель — полезный овощ. В нем есть клетчатка, белок и крахмал, употребление которых благотворно влияет на пищеварение. Калий, содержащийся в корнеплодах, помогает снизить давление. Кроме того, картофель способствует выводу токсинов из организма. А еще это отличный источник витамина С.

Однако существуют продукты, которые опасно сочетать с картофелем в рационе. В противном случае, есть риск поправится. А ведь именно лишний вес является главной причиной многих заболеваний, в особенности сердечно-сосудистых. Ожирение также негативно сказывается на  функционирование печени. Она начинает активно вырабатывать плохой холестерин (ХЛНП), который засоряет сосуды.

Итак, вот три самых неподходящих сочетания.

С мясом

Диетологи считают, что одно из самых распространенных сочетаний в кулинарии такое не является идеальным вариантом для обеда или ужина. Главным образом, опасно комбинировать картофель с жаренным жирным мясом. Например, с бараниной или свининой. Также не следует обильно заправлять картофель сливочным или растительным маслом. За такое количество калорий и жира желудок вам точно не скажет спасибо. При этом каждый из этих продуктов можно употреблять отдельно. Естественно, соблюдая разумные порции, чтобы не навредить фигуре.

@ana_kitchen
Картошка с мясом просто и очень вкусно#реу#рекомендации
♬ оригинальный звук — ana_kitchen

The post Какие продукты нельзя есть с картофелем. Живот растет быстрее, чем от сахара appeared first on Her Beauty.