От чего стоит отказаться, когда стукнуло 50

Большинство покупок мы совершаем импульсивно или продолжаем делать по инерции, а не потому, что они на самом деле нам нужны. От каких не очевидных на первый взгляд товаров стоит отказаться после 50-ти?

1. Антивозрастные крема и сыворотки

Казалось бы, эти бьюти-продукты должны быть в косметичке любой уважающей себя женщины. На самом деле, антивозрастная косметика — это всего лишь ловкий маркетинговый ход. Как правило, такие продукты имеют весьма завышенную цену, а на практике работают, как обычные средства для увлажнения и питания. Вывод простой: безусловно, за кожей необходимо ухаживать, но на это не стоит тратить всю свою зарплату.

2. БАДы и пищевые добавки

Еще одна популярная тема среди женщин, которым стукнуло 50, это употребление разнообразных БАДов, витаминов и пищевых добавок. Действительно, по мере старения организм снижает выработку многих веществ и ему требуется больше усилий, чтобы поддерживать себя в оптимальном состоянии. Однако лучшим вариантом разрешения этой проблемы будет сбалансированное питание. Следите за тем, что вы едите. Обязательно включайте в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами, Омега-3 жирными кислотами и клетчаткой.

Если все же хотите искусственно обогатить организм полезными веществам, то лучше сначала проконсультироваться с врачом. К примеру, избыток витамина D вызывает высокую концентрацию кальция в крови, что приводит к образованию камней в почках. Кроме того, как показывают исследования, большинство пищевых добавок на рынке являются подделками. Это значит, что они не только не принесут пользу организму, а даже, наоборот, нанесут непоправимый вред.