7 Lucruri Pe Care Să Le Eviți Atunci Când Vă Despărțiți

Reprezintă una din cele mai grele lucruri prin care treci, despărțirile sunt părți vitale din viață.

Atunci când timpul petrecut împreună cu o persoană ajunge la final, este esenția să găsești o modalitate prin care să închei relația. Poate fi difici să mergi mai departe, dar dacă rămâi mai mult decât e nevoie, pot apărea consecințe serioase. Dar care este calea potrivită prin care te poți despărți? Trebuie să înveți cum să gestionezi o despărțire pentru a minimiza suferința colaterală – pentru tine și pentru cealaltă persoană care este implicată. Urmând câteva reguli simple te pot ajuta să treci prin acele vremuri sensibile. Ești pregătit să urmezi aceste lucruri? Iată 7 lucruri de evitat atunci când te desparți de cineva.

Nu lua decizii foarte mari

O despărțire poate cauza un influx mare de emoții. Din această cauză, logica poate câdea în plan secund în această perioadă. Un nivel mare de emoții și sentimente pot să pună logic ape plan secund și acest lucru poate cauza probleme în luarea decizilor. Așteaptă până ce îți face acel tatuaj, sau cumperi acea mașină, sau așteaptă să te tunzi de tot. Așteaptă câteva zile, săptămâni, și vezi dacă mai simți la fel.

Nu încerca să urmărești viitoarea fostă

Este foarte important să ai un pic de spațiu de la fostul partener în timp ce vă aflați în procesul de despărțire. Absența poate să facă inima mai bună, dar în timpul despărțirilor, absența trebuie să facă inima să crească în indiferență. Urmărind fostul sau fosta te va încuraja în mod negative să te fixezi pe problemă. Acest comportament nu va fi bun pentru sănătatea ta mintală.

Nu stagna

O altă modalitate de a controla sănătatea mentală în această perioadă grea este să nu lași agonia să te copleșească. Ieși din casă și nu mai butona telefonul. Întâlnește-te cu prietenii. Du-te la sală și concentrează-te pe sănătatea ta fizică pentru a detensiona stresul mental prin care treci. Orice ai face, nu stagna în a investi energie pozitivă în tine.