14 motivos para o seu desejo de chocolate

O chocolate é um prazer proibido que a maioria de nós tem. E muitos de nós no desespero para entender esse desejo de chocolate pesquisamos no Google “por que eu desejo chocolate?” Ou “por que sou viciado em chocolate?” Não se preocupe, você não está sozinho. Mesmo se você não tiver um dente doce natural, o chocolate tem aquele jeito doce de acenar para você com desejos antes de deixá-lo em uma profunda crise de açúcar.

De deficiências nutricionais a mitos culturais, descubra aqui todos os motivos para o seu corpo estar desejando tanto aquela barra de Snickers.

1. O mito da TPM

Porque a sociedade nos diz que precisamos de chocolate quando estamos com TPM. Você sabia que a única prova científica por trás disso é o fato de que o chocolate tem sido anunciado como tal ao longo dos anos? Portanto, nós pensamos que “precisamos” dele durante aquela época do mês, tudo graças à desinformação e condicionamento cultural que foi passado com os anos.

2. Adeus, estresse

Ele acaba com o estresse de forma eficaz. Qualquer pessoa vivendo em 2020 sabe como o chocolate pode ser um grande alívio. Mas mesmo que pareça uma solução rápida para o seu mau humor, ele fará com que os níveis de açúcar no sangue aumentem e você somente desejará ainda mais.

3. Açúcares adicionados

A menos que você esteja comprando uma barra de chocolate amargo em uma loja orgânica local, provavelmente você está se enchendo de chocolate ao leite, que contém uma pequena quantidade de cacau e uma grande quantidade de açúcar e carboidratos. Outros condimentos como caramelo ou marshmallow e você terá uma montanha de açúcar que só cria ainda mais desejos.

4. Deficiência de magnésio

Apenas 20% das pessoas obtêm o magnésio de que realmente precisam, e esse importante nutriente quase sempre é deficiente nas mulheres. Consuma muitos grãos integrais e folhas verdes escuras se estiver preocupado com seus níveis de magnésio e converse com seu médico sobre isso.

5. Chocolate de leite vs. chocolate amargo

Todos nós já ouvimos alguém falar: “mas chocolate faz bem para a saúde!” Infelizmente, isso só se aplica ao chocolate amargo com alto teor de cacau. O chocolate de leite é muito prejudicial à saúde e engorda. Na verdade, o chocolate amargo só deve ser consumido alguns quadrados de cada vez se você quiser aproveitar dos antioxidantes e outros benefícios à saúde que ele pode oferecer.