10 maneiras de manter a pele hidratada no inverno

Pele seca e ressecada faz parte do inverno, e por isso precisamos de um cuidado redobrado durante a estação mais fria do ano. Neste texto, vamos contar 10 maneiras simples de manter a pele bastante hidratada.

1. Beba água!

A dica mais óbvia é também a mais importante. Beber água irá manter a sua pele hidratada de dentro para fora, ajudando tanto na aparência quanto na saúde do maior órgão de nosso corpo. Por isso, beba pelo menos dois litros de água por dia. A dica para saber se está bebendo o suficiente é prestar atenção na cor do seu xixi: se ele estiver amarelo bem clarinho, é porque o consumo está ótimo.

2. Consuma frutas

Beber água já está ficando chato? Há outras maneiras de hidratar o corpo e, consequentemente, a pele! Que tal ingerir frutas como maçã, melancia ou laranja? Além de possuir muita fibra, elas fornecem água para o nosso organismo, ajudando a manter a nossa pele sempre hidratada.

3. Evite diuréticos

Sim, manter o corpo hidratado também significa evitar que ela saia em excesso. Então, mesmo que uma bebida quente seja deliciosa no inverno, evite o consumo exagerado de opções diuréticas, como café e chá preto. Elas diminuem a absorção de água pelo organismo.

4. Aplique hidratantes mais espessos

Se o hidratante comum não está dando conta do frio da estação, a dica é apostar nas opções mais espessas, que promovem uma hidratação mais longa e duradoura. Se você for às compras, prefira uma manteiga corporal, pois elas hidratam mais intensamente a pele do que os hidratantes, por exemplo.