12 maneiras simples de mostrar amor por si mesmo

Nem sempre é fácil amar a si próprio. Especialmente quando o mundo ao seu redor parece estar caindo aos pedaços, e o simples fato de ligar a TV deixa você estressado. Mas mostrar amor aos nossos amigos é tão fácil, então por que não podemos mostrar esse mesmo apoio e respeito a nós mesmos? Em vez de focar em como você pode melhorar a si mesmo, por que não explorar todas as maneiras pelas quais você pode se concentrar nos aspectos positivos, como a mulher digna e realizada que você é neste mundo selvagem? Você é única – aqui estão todas as razões pelas quais podemos celebrar isso.

1. Pare de se comparar com os outros. Nós entendemos – nas redes sociais, isso pode ser especialmente difícil. Mas uma vez que você começa a ver outras mulheres como suas aliadas, em vez de sua concorrência, um mundo totalmente novo se abre e isso ajuda você a ficar mais satisfeita consigo mesma. Lembre-se de que as redes sociais são apenas um feed selecionado.

2. Aprenda a dizer não e estabeleça limites. Muitos de nós nos permitimos ser capachos na vida, seja em amizades, situações românticas ou com nossa família. Mas aprender a dizer não quando você não quer fazer algo é um dos sentimentos mais poderosos. Quando você para de se cobrar tanto, você pode realmente se concentrar em si mesmo.

3. Faça uma lista de todas as coisas que você ama em si mesmo. Em seguida, faça uma lista de todas as realizações que você alcançou em sua vida até agora. É assim que seus entes queridos o veem e como você merece se ver. No final da lista, você ficará impressionado e louco por si mesmo.

4. Aprenda a confiar em seus instintos. Dar ouvidos à sua intuição é a maneira de sua alma dizer o que é melhor para você. É sempre importante confiar em si mesmo e ter uma bússola interior antes de ouvir o que os outros têm a dizer. Isso impedirá que você seja manipulada e ajudará a aumentar sua autoconfiança.