10 dowodów, że radzisz sobie lepiej, niż myślisz.

Kiedy czujesz się przygnębiony, czasami łatwo jest złapać się namyśli,  że postrzegasz świat przez w połowę pustą szklankę. Jednak nawet jeśli czasy są trudne lub zaczynasz się martwić o to, czego jeszcze nie osiągnąłeś w życiu, ważne jest, aby pamiętać o rzeczach, które masz. Rozwój i postęp, który poczyniłeś do tego momentu, nie były łatwe, więc nawet jeśli czujesz, że coś jest nie tak w twoim życiu, musisz być dumny z tych małych rzeczy.

Wymienimy dowody, że  zdecydowanie radzisz sobie lepiej niż myślisz.

1. Zapłaciłeś rachunki w tym miesiącu

W  tych w niepewnych czasach to już sukces. Więc jeśli masz pieniądze na niezbędne rzeczy, a może nawet kilka dodatkowych rzeczy, radzisz sobie świetnie — nie martw się że w krótkoterminowiej perspektywie nie jesteś jeszcze milionerem .

2. Masz czas na samoopiekę

Tak, oglądanie ulubionego programu Netflix na kanapie lub zamawianie jedzenia na wynos się liczy. Jeśli masz czas na robienie rzeczy innych niż praca i sen, jesteś o krok do przodu i dbasz o swoje zdrowie psychiczne. Wielu ludzi na tym świecie , aby przeżyc – po prostu pracuje, dopóki nie pójdą spać.

3. Nie martwisz się, że wyjdziesz bez posiłku

Głód jest poważnym problemem. Jeżeli w spiżarni lub lodówce stale masz jedzenie oraz sporzywasz regularne posiłki (nie obawiasz się  o brak jedzenia) to radzisz sobie całkiem nieźle.

4. Możesz liczyć na wsparcie przynajmniej jednego naprawdę bliskiego przyjaciela lub członka rodziny

Ludzie mają tendencję do martwienia się o liczbę przyjaciół, których mają, ale w środku pandemii zdajesz sobie sprawę, kto naprawdę ma znaczenie. Jeśli możesz liczyć na wsparcie bliskiej osoby, to już  jest sporo.