7 consigli per un’abbronzatura perfetta

Finalmente l’estate è qui! Siamo nel bel mezzo della stagione più bella e calda dell’anno: mare, spiaggia, abiti leggeri, grigliate con gli amici e passeggiate tra le stradine di montagna. In qualsiasi modo abbiate scelto di godervi queste fantastiche e soleggiate giornate, il mantra è uno: vietato essere pallidi e scoloriti! E per avere un’abbronzatura semplicemente perfetta, che duri nel tempo e che non metta a rischio la vostra pelle, vi basterà seguire questi semplici 7 consigli. Avrete un colorito da far invidia!

Preparare la pelle al sole

Eh già… per avere un’abbronzatura perfetta è importantissimo preparare la pelle già prima di abbandonarsi al sol leone. Per ottenere un colore intenso e omogeneo potete utilizzare degli esfolianti naturali sul corpo e sul viso così da rimuovere le impurità e rigenerare la pelle. E se amate le soluzioni naturali ed economiche, perché non utilizzare ingredienti semplici come zucchero di canna e yogurt? Provare per credere.

La dieta

Tutto inizia dalla tavola. Una dieta ricca di betacarotene e vitamine C, vitamina E e vitamina A può fare davvero una gran differenza per la vostra pelle. Carote, pomodori, peperoni, pesche, meloni, frutta secca e la vostra pelle produrrà molta più melanina del solito. Ricordatevi di bere molto per mantenerla idratata. E quando la dieta sembra non bastare, è possibile assumere anche degli integratori specifici, ricchi di zinco, rame e altre vitamine antiossidanti.

Meglio un po’ per volta

Soprattutto durante le prime esposizioni, quando la pelle è ancora pallidina e delicata, è bene non stare come le lucertoline al sole, ma lasciare che la pelle si colori un po’ per volta. Datele il tempo necessario per produrre melanina senza rischiare scottature. Alcuni studi dicono che il nostro corpo non è in grado di produrre melanina per più di un’ora al giorno.