Una fitness lover di 74 anni sfida il tempo sui social

Se questo account Instagram vuole dimostrarci qualcosa, sicuramente è che l’età non è altro che un numero. Joan MacDonald ha 74 anni e ne è orgogliosa ma, soprattutto, ha vissuto una trasformazione fitness così stimolante da ottenere ormai oltre 702.000 fan.

Joan ha perso una quantità significativa di peso (oltre 29 kg) con la pratica del fitness e, anche dalle sue foto non sportive, si può dire che vive la vita al massimo. La sua biografia dice: “non si può tornare indietro, ma si può riavvolgere il nastro”. E la sua spontanea mentalità #yolo ci ha fatto completamente innamorare.

Spesso Joan posta video di sé stessa facendo allenamenti in varie situazioni, con leggings e reggiseno che rivaleggiano con i nostri influencers fitness preferiti. Non solo la forma di questa donna è impeccabile, ma ha appena imparato a fare squat col bilanciere!

Alcune persone potrebbero aver paura di invecchiare ma Joan ci ha dato voglia di affrontare gli anni. È una vera e propria guerriera, la prova che le donne possono davvero fare qualsiasi cosa se si mettono in testa di farlo. Anche Michelle Obama sarebbe orgogliosa delle sue braccia.

C’è stato un momento nella sua vita in cui Joan prendeva tonnellate di farmaci per colesterolo e pressione alta e doveva anche fare i conti con un’operazione chirurgica al ginocchio a causa dell’artrite. Insomma, non era felice e capì che qualcosa doveva cambiare. Da qui inizia la trasformazione in Wonder Woman muscolosa.

A differenza di quello che si potrebbe pensare, la bella Joan non sta facendo nessun trattamento ormonale sostitutivo o miglioramenti artificiali. Ha appena scoperto l’arte magica di essere costante, aumentare l’intensità e lavorare sodo sulla tecnica. Si sveglia alle 7 del mattino e si allena subito in mattinata, per mantenere la concentrazione.