Body shaming: un fenomeno che colpisce mente e corpo

Negli ultimi anni, purtroppo, il body shaming si è fatto largo nel nostro vocabolario e nella nostra quotidianità. È un fenomeno che può coinvolgere chiunque e può lasciare segni indelebili nella mente e di conseguenza nel corpo di chi lo subisce. Ma vediamo nel dettaglio di cosa si tratta e come possiamo riconoscerlo e combatterlo.

Il body shaming

Il body shaming è un comportamento che ha conseguenze serie su chi lo subisce. Consiste nel giudicare, criticare e deridere una fisicità che non rispetta i canoni di bellezza comunemente accettati dalla società in cui viviamo. La cosa tristemente buffa però, è che il corpo oggetto dello shaming può essere tanto quello altrui quanto il proprio.

L’auto oggettivazione

I commenti negativi, le critiche, gli sguardi giudicanti, le espressioni contrariate o di disappunto sulla fisicità di un’altra persona o anche sul proprio corpo rientrano tutti nel fenomeno del body shaming. Quando siamo noi a criticare e sminuire il nostro corpo si parla di auto oggettivazione. Un fenomeno complesso nel quale una persona è al tempo stesso carnefice e vittima di sé stesso.

I social

Con i social network poi, che vivono di apparenza e di condivisione del proprio corpo e del proprio mondo, le possibilità di criticare e di essere criticati si moltiplicano a dismisura. Si può fare body shaming sul peso, sull’altezza, sull’età, sul modo di essere, sull’orientamento sessuale e a farlo può essere letteralmente chiunque: dal compagno di scuola al vicino di casa, da un familiare a un conoscente a un perfetto sconosciuto.

Gli effetti negativi

È facile immaginare quanto possa essere dannoso essere esposti o esporsi (nel caso dell’auto oggettivazione) a costanti critiche negative, sarcastiche e malevoli di persone che si arrogano il diritto di sentenziare sul corpo di qualcun altro. Disturbi alimentari, depressione, bassa autostima, isolamento, ansia. Sono solo alcune delle possibili conseguenze del body shaming.