I migliori rimedi contro l’influenza

Anche quest’anno l’influenza è tornata a farci visita e tra vere e proprie emergenze o puro e inutile allarmismo, ci barcameniamo tra raffreddori, influenze, virus di stagione e febbre! E come ogni anno, le maggiori fonti di informazione ci tengono a ricordarci che alcuni semplici accorgimenti possono essere davvero utili per non ammalarci o a guarire molto presto, risparmiandoci qualche giorno di sofferenza! Qui vi proponiamo proprio questo: alcuni semplici consigli per prevenire o combattere l’influenza. E voi? Avete qualche efficace rimedio della nonna da consigliarci?

Lavarsi spesso le mani

Il primo consiglio da tenere sempre (sempre) a mente è quello di lavarsi spesso le mani. Con le mani tocchiamo qualsiasi cosa e senza rendercene conto ci portiamo alla bocca e al naso milioni e milioni di germi e di virus. Tenere sempre le mani pulite è un ottimo accorgimento per evitare di trascorrere lunghissimi giorni a letto con la febbre!

Starnutire nel gomito

Ci hanno insegnato a mettere una mano davanti alla bocca quando tossiamo o quando starnutiamo. Ma la soluzione più igienica e più efficace è, invece, quella di starnutire nel gomito per evitare di tenerci germi, batteri e virus sulle mani.

Soffiarsi il naso e buttare via i fazzoletti

Altra regola d’oro per limitare l’influenza è quella di buttare via immediatamente i fazzoletti di carta dopo averli usati! Sono un vero e proprio bacino di germi e di batteri se li teniamo nelle tasche!