गर्मी का मौसम आते ही बिकिनी फैशन और बीच वेकेशन का क्रेज़ बढ़ जाता है। सोशल मीडिया पर सेलेब्रिटीज़ अपनी फिट और टोंड बॉडी फ्लॉन्ट करके फैंस को दीवाना बना रही हैं। सोशल मीडिया पर लगातार वायरल हो रही तस्वीरें यह साबित करती हैं कि फिटनेस अब सिर्फ़ हेल्थ तक सीमित नहीं, बल्कि एक ग्लैमरस पहचान भी बन चुकी है। इस साल कई सितारों ने अपने बीच लुक से इंटरनेट पर तहलका मचा दिया और अपने फिटनेस मंत्र भी साझा किए।
प्रियंका चोपड़ा जोनस
ग्लोबल आइकॉन प्रियंका चोपड़ा जोनस बीच लुक्स में हमेशा कॉन्फिडेंट और ग्लैमरस नज़र आती हैं। उनकी फिटनेस का राज़ है योग, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और मेडिटेशन का बैलेंस। प्रियंका इंडियन डाइट और होम-कुक्ड फूड को प्राथमिकता देती हैं। वह फिटनेस को सिर्फ़ बॉडी के लिए नहीं बल्कि मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी ज़रूरी मानती हैं।
करीना कपूर खान
करीना कपूर खान अपनी बिकिनी बॉडी से ट्रेंड सेट करने के लिए जानी जाती हैं। उनका फिटनेस मंत्र है पावर योगा और स्ट्रिक्ट डाइट। वह रोज़ाना सूर्य नमस्कार और योगासन करती हैं, जिससे उनकी बॉडी स्लिम और टोंड रहती है। करीना का मानना है कि फिटनेस को लाइफ़स्टाइल बना लेना चाहिए, तभी लंबे समय तक हेल्दी और ग्लैमरस रहा जा सकता है।
काइली जेनर
काइली जेनर का बीच लुक हमेशा चर्चा में रहता है। जुलाई 2025 में उन्होंने ग्रीस की लग्ज़री यॉट पर पीले रंग की बिकिनी पहनकर सबको चौंका दिया। उनकी फिटनेस का राज़ ज़्यादातर होम वर्कआउट है। काइली को स्क्वैट्स, लंजेस और कोर एक्सरसाइज़ सबसे ज़्यादा पसंद हैं। उनका मानना है कि सही डाइट और घर पर की जाने वाली एक्सरसाइज़ से बेहतरीन रिज़ल्ट्स मिल सकते हैं, और इसके लिए महंगे जिम पर निर्भर होना ज़रूरी नहीं है।
हेले बीबर
हेले बीबर इंस्टाग्राम की सेंसेशन हैं और उनकी बिकिनी सेल्फ़ीज़ अक्सर वायरल हो जाती हैं। उनकी टोंड बॉडी का राज़ है हफ़्ते में दो बार बॉक्सिंग और वेट ट्रेनिंग। इसके साथ ही वह हॉट पिलाटेस और योगा को भी अपनी रूटीन में शामिल करती हैं। उनका मानना है कि कार्डियो और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग का कॉम्बिनेशन शरीर को फिट रखने के साथ-साथ ऊर्जा से भरपूर भी बनाता है।
दुआ लीपा
दुआ लीपा बीच और पूल डे की बड़ी फ़ैन हैं। हाल ही में उन्होंने अपना स्टार-प्रिंट बिकिनी लुक इंस्टाग्राम पर शेयर किया। उनका फिटनेस मंत्र बेहद सिंपल है – दिन में सिर्फ़ 15 मिनट का HIIT वर्कआउट। तेज़-तर्रार लाइफ़स्टाइल में यह तरीका उनके लिए परफेक्ट है। इसके अलावा वह डाइट को संतुलित रखने पर ध्यान देती हैं और मानती हैं कि जेनेटिक्स भी फिटनेस में अहम भूमिका निभाते हैं।
शार्ना बर्गेस
शार्ना बर्गेस ने इस साल रेड बिकिनी में अपनी तस्वीरों से इंटरनेट पर तहलका मचा दिया। वह मानती हैं कि फिटनेस का सबसे अच्छा तरीका है ऐसा वर्कआउट करना जो आपको पसंद हो। उनके लिए डांस और हॉट योगा सबसे फेवरेट हैं। शार्ना का कहना है कि दोस्तों के साथ वर्कआउट करने से मोटिवेशन भी बढ़ता है और मज़ा भी आता है।
दीपिका पादुकोण
दीपिका पादुकोण की फिटनेस और स्टाइल स्टेटमेंट दोनों ही दुनियाभर में मशहूर हैं। बीच पर उनका ग्लैमरस लुक हमेशा चर्चा में रहता है। उनकी फिटनेस का सीक्रेट है पिलाटेस, फंक्शनल ट्रेनिंग और डांस वर्कआउट। दीपिका बैलेंस्ड डाइट और शुगर-फ्री लाइफ़स्टाइल पर ध्यान देती हैं। वह मानती हैं कि नींद, सही डाइट और स्ट्रेस-फ्री लाइफ़स्टाइल फिटनेस के उतने ही बड़े हिस्से हैं जितनी एक्सरसाइज़।
2025 में सेलेब्रिटीज़ की बीच बॉडीज़ फैंस के लिए सिर्फ़ फैशन गोल्स नहीं बल्कि फिटनेस गोल्स भी बन चुकी हैं। स्क्वैट्स, योगा, पिलाटेस – हर किसी का अपना तरीका है। इन स्टार्स से यही सीख मिलती है कि फिटनेस को अगर लाइफ़स्टाइल बना लिया जाए तो बीच पर कॉन्फिडेंस के साथ अपनी बॉडी शो-ऑफ करना आसान हो जाता है।
