Sangat Mudah! Inilah 6 Cara Alami Hilangkan Bau Badan

Bau badan yang mengganggu terkadang membuat seseorang menjadi tidak percaya diri. Apalagi jika sudah urusan romansa percintaan, duh! Nah, sebenarnya cara menghilangkan bau badan sangat mudah kok. Bagaimana caranya? Kali ini kami akan membagikan 6 cara alami hilangkan bau badan. Ada cara apa saja? Langsung saja kita bahas daftar pertama di bawah ini!

1. Mandi Dengan Cara yang Benar

Hal mendasar untuk menghilangkan bau badan secara alami adalah dengan mandi dengan cara yang benar. Memangnya bagaimana caranya? Mungkin hal yang paling umum adalah mandi 2 kali sehari. Selain dapat membersihkan bakteri dan virus, juga sangat efektif menghilangkan bau badan. Pastikan Anda membersihkan seluruh area badan, termasuk area rawan keringat seperti ketiak.

Selain itu, memilih sabun mandi yang tepat juga menjadi salah satu faktor penting saat mandi. Karena bau badan juga timbul akibat bakteri tertentu seperti staphylococcus hominis. Sehingga Anda perlu memilih sabun yang memiliki label antibakteri dan antivirus agar bakteri penyebab bau badan dan virus mati. Kemudian setelah mandi jangan lupa untuk mengeringkan badan pakai handuk ya, supaya bakteri penyebab bau badan susah berkembang biak.

2. Perhatikan Asupan Makanan dan Minuman

Tahukah Anda kalau ternyata ada jenis makanan yang menimbulkan bau badan, dan sebaliknya, menghilangkan bau badan. Lho kok bisa? Kami beri beberapa contohnya ya. Makanan yang dapat menyebabkan bau badan adalah daging merah karena memiliki kandungan asam lemak, ikan dengan kandungan kolin, sayuran yang mengandung sulfur, hingga junk food karena mengandung lemak jenuh, gula, garam, dan minyak terhidrogenasi sehingga dapat menimbulkan bau badan kurang sedap. Wah, banyak juga ya!

Kami yakin bahwa jenis-jenis makanan penyebab bau badan akan susah dihindari, maka dari itu ada beberapa makanan yang justru membantu menghilangkan bau badan secara alami. Contohnya adalah sayuran hijau yang mengandung klorofil tinggi seperti kemangi, makanan tinggi serat, buah sitrus, teh herbal, dan cuka apel. Beberapa contoh makanan dan minuman tersebut memiliki kandungan yang efektif untuk mengurangi bau badan. Alternatif lainnya adalah meminum air mineral secara teratur sesuai anjuran medis, karena dapat membersihkan racun-racun dalam tubuh, termasuk penyebab bau badan.

The post Sangat Mudah! Inilah 6 Cara Alami Hilangkan Bau Badan appeared first on Her Beauty.