8 Resep Tradisional Indonesia yang Bisa Meningkatkan Sistem Imun

Virus Corona atau juga dikenal dengan COVID-19 sedang marak mewabah di dunia, khususnya di Indonesia. Untuk itu, ada baiknya kita lebih menjaga sistem imun tubuh dengan menjaga hidup sehat. Selain itu, Anda juga bisa mencoba 8 resep tradisional Indonesia yang bisa meningkatkan sistem imun tubuh. Apa saja listnya?

1. Wedang Uwuh

Minuman tradisional asal Yogyakarta ini terkenal karena memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah meningkatkan kekebalan tubuh dan sistem imun. Selain itu, Wedang Uwuh juga bermanfaat menurunkan kolesterol, meredakan nyeri, melancarkan peredaran darah, dan masih banyak lagi lainnya.

Cara membuatnya cukup mudah. Campurkan bahan-bahan seperti kayu manis, jahe, secang, buah cengkeh, daun pala, daun cengkeh, gula, dan air putih. Kemudian masukkan bahan-bahan tersebut ke dalam air yang mendidih. Aduk hingga bahan-bahan larut dan air berwarna kemerahan. Setelah itu angkat air dan minum selagi hangat.

2. Beras Kencur

Resep kedua berasal dari tanah Jawa, yaitu Beras Kencur. Ramuan ini sudah melegenda sejak dahulu kala, sangat ampuh untuk meningkatkan sistem imun tubuh karena kaya akan antioksidan. Hubungannya antioksidan dan sistem imun apa ya? Nah, antioksidan berfungsi menangkal radikal bebas yang dapat menurunkan sistem imun. Maka, secara tidak langsung antioksidan berperan dalam memperbaiki sistem imun Anda.

3. Kunyit Asam

Jika Anda ingin ramuan atau resep tradisional yang banyak manfaatnya, maka Kunyit Asam salah satunya. Resep tradisional leluhur ini memiliki banyak sekali manfaat seperti mengurangi nyeri saat haid, mengurangi bau badan, mencegah jerawat, dan yang paling penting adalah membersihkan racun dan meningkatkan kekebalan tubuh serta sistem imun.