10 Teknik Pijat Alternatif Yang Anda Harus Coba

Ketika anda memesan sebuah layanan pijat lengkap 60 menit di spa langganan, anda tidak akan memikirkan lusinan teknik berbeda yang mungkin tersedia. Selain dari sekedar menenangkan anda, 10 teknik pijat unik ini akan menciptakan keajaiban-keajaiban fisik dan juga meningkatkan kesehatan dan kenyamanan anda secara keseluruhan.

1. Gua Sha atau “Kerokan”

Pada teknik ini, anda mengerok kulit dengan sebuah sendok atau alat yang serupa untuk menghasilkan memar dan radang ringan. Ia kelihatannya membantu menyehatkan bagian-bagian tubuh yang cedera dan mendorong penyembuhan, dan dikatakan dapat memulihkan rasa sakit secara drastis. Rasanya digambarkan seperti ketika anda mengalami pendarahan, bahkan meski sebenarnya tidak, dan menurut mereka itu sangat bermanfaat. Harus mencoba segala hal setidaknya sekali, bukan begitu?

2. Akupuntur

Orang seringkali takut dengan banyaknya jarum kecil yang dimasukkan ke tubuh, tapi itu merupakan salah satu dari hadiah terbaik yang dapat anda berikan pada tubuh anda. Dan itu sebenarnya tidak menyakitkan (jika anda tidak bergerak). Teknik Cina kuno ini dapat benar-benar membantu berbagai masalah kesehatan, antara lain masalah pencernaan, fertilitas, atau kelainan menstruasi.

3. Deep Tissue

Pijat terkonsentrasi ini benar-benar sesuai dengan namanya dan benar-benar berfungsi. Usapan pelan yang dilakukan dengan tekanan intens membantu memulihkan nyeri kronis, masalah postur atau nyeri otot. Ia juga diketahui membantu mengurangi nyeri dari sindrom carpal tunnel dan osteoartritis.

4. Shiatsu

Shiatsu adalah sebuah metode Jepang dimana pramupijat melakukan tekanan pada area terbatas dengan tangan mereka (dan kadang-kadang siku) dengan pola ritmik di keseluruhan tubuh. Ia menstimulasi titik-titik akupresur untuk mendorong keseimbangan dan aliran energi, dan dapat membantu memulihkan berbagai masalah kesehatan.