Was ist besser zum Abnehmen? Kartoffeln oder Nudeln? Hier ist die Antwort!

Das gute Wetter hat bereits begonnen und es ist an der Zeit, unsere schönen Sommerkleider zu zeigen! Vielleicht auch ein bisschen sich am Strand bräunen!

Der Albtraum nach dem langen Winter ist, dass man sich darüber im Klaren sein muss, dass Essen um jeden Preis einen hohen Preis hat. Ein Bauch-Preis. Zeit für eine Diät, aber was ist mit deiner Liebe zu Kartoffeln? Oder für Nudeln? Oder für beides….

Die gute Nachricht ist, dass es einige neue Studien gibt, die belegen, dass Nudeln oder Kartoffeln tatsächlich beim Abnehmen helfen können. Ja, hast richtig gehört … Welches jedoch das Beste ist, ist eine Frage der ernährungswissenschaftlichen Perspektive und wir freuen uns sehr, die neuesten Forschungsergebnisse in dieser Hinsicht mit unsere Leser zu teilen!

Kohlenhydrate als Diät?

In der Tat mag es sehr seltsam klingen, besonders wenn Sie Schwierigkeiten haben, Gewicht zu verlieren, und alle anderen Artikel, die Sie zuvor gelesen haben, den Verzehr solcher Lebensmittel strengstens verbieten. In den letzten Jahren haben Ernährungswissenschaftler jedoch vorgeschlagen, dass viele der Lebensmittel, die normalerweise auf der No-Go-Liste der täglichen Ernährung stehen, tatsächlich empfohlen werden können, insbesondere wenn sie auf ein Minimum beschränkt oder in Maßen gegessen werden. Aus dieser Perspektive scheint es schwer zu sagen, welche von ihnen – Nudeln oder Kartoffeln – tatsächlich besser oder schlechter sind.

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